城阳瑜伽馆-精瑜伽养生会馆（栾老师编辑）
器官的健康，对我们的整体利益时最重要的。只要我们明白器官在生理、能量和心理等层面的重要性，就会有更强烈的动机去发展出一种可以滋养、保护、甚至帮助疗愈内脏器官的瑜伽修习。当我们开始了解自己的身体状态和其可能的弱点时，就能够学习安排各种姿势的最佳顺序，使身体得以保持平衡。
中医对器官作用的判断，不仅在于器官在身体结构上所扮演的角色，也在于其能量结构。虽然器官的运作有相互依赖的影响，但每个器官的生理、能量与情感作用，对精神身体健康有直接的贡献。
中医认为器官与通行其中之经络的健康，有密不可分的关联。每一个阴器官和经络都有一个互补的阳器官和经络，两者的关系如姐弟般的密切。这表示，我们对其中之一的做法会立即对另一个造成影响。一对阴器官虽然在生理构造上的作用不同，但其能量、情感与精神本质却紧密交缠，因此在本文中，我只有在描述每一种阴器官时会按其差异加以分类，而对互补的阳器官则只就生理构造上简短描述。城阳瑜伽馆收集